Ideale Bewegungsmuster
Optimiere Deine Leistung, indem Du Deine Bewegungen auf dem Spielfeld oder beim Wettkampf analysierst. Wir filmen Dich beim Sport und werten die Videos nach einer Vielzahl von Kriterien aus: Bewegungspotenziale noch besser nutzen, Abläufe ökonomischer gestalten, Verletzungsrisiko verringern. Im darauf aufbauenden Training passen wir die Umweltbedingungen und Druckfaktoren an, die Dein Bewegungsverhalten beeinflussen können.
Ziele
- Bewegungsmuster optimieren für die technische sport- und positionsspezifische Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum
- Bewegungsmuster optimieren für die Möglichkeit zur Umsetzung taktischer Vorgaben des Trainers
- Bewegungsmuster optimieren für Verletzungsprävention
Ideal für
- Sportler: Verbesserung von Technik und Bewegung in Sportarten mit hohen körperlichen Anforderungen
- Patienten: Erholung von Verletzungen oder Operationen und Wiedererlangung von Bewegungen und Techniken
Ablauf
- Vorgespräch über die zu analysierenden Spielsituationen und Bewegungsmuster
- Videoinstallation vor Ort (z.B. Fußball- oder Tennisplatz, Volleyball- oder Handballfeld etc.)
- Nachbesprechung des Video-Materials mit Trainingsempfehlung (auf Wunsch integriert ins sportspezifische Training oder als separate Einheit)
- Wir freuen uns, wenn der Trainer der Sportart mit anwesend ist bzw. ein Austausch davor oder danach stattfindet
Wir bringen
Dich weiter!
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