Gemeinsam stark

Wir unterstützen euren Verein oder Eure Mannschaft durch Athletiktraining und Belastungsmanagement für maximale Leistungsfähigkeit zum richtigen Zeitpunkt. Wir erarbeiten gemeinsam mit den Trainern, mit welchen Methoden wir die Sportler als Team und auch jeden individuell athletisch voranbringen. Es geht um optimale Lösungen, zugeschnitten auf euer Budget. Bei einer längerfristigen Zusammenarbeit stärken wir die Spielerverfügbarkeit und das athletische Potenzial des Teams.

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Optimales Training für mehr
Erfolg im Wettkampf

Ziele

Maximale Leistungsfähigkeit zum richtigen Zeitpunkt (in der Saison)
Sowohl Mannschaft als auch jeden Sportler individuell athletisch voranbringen
Spielerverfügbarkeit optimieren und Ausfallzeiten verringern

Methoden

Team-Athletiktraining
Trainingspläne via App und klare Struktur sowohl für die Woche als auch in den unterschiedlichen Abschnitten einer Saison
Spielausgleichstraining für Auswechselspieler und Regenerationsroutine für nach dem Wettkampf
Vorträge und Aufklärung zu Themen wie Regeneration, Ernährung, Schlaf etc.
Regelmäßige und intensive Kommunikation mit dem Trainer Stab und medizinischem Team
Leistungsdiagnostik entsprechend der leistungsbestimmenden Faktoren der Sportart

Ablauf

Prepare: Athletische und konditionelle Betreuung über eine bzw. im Idealfall mehrere Saisonen hinweg, regelmäßige Trainings vor Ort, individuelle Trainingspläne via App und in Team Sessions
Recover in Season: Komplettes Regenerationsprogramm für Eure Mannschaft direkt nach dem Spieltag: z.B. Physio-Spots, aktive Erholung (Fahrrad oder angeleitete Mobilisation) und Recovery Boots sowie Aufklärung der Spieler zu Ernährung und optimaler Regeneration
Team Profiling: Leistungsdiagnostik (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer) für die gesamte Mannschaft innerhalb von maximal 2 h (daraus resultierende Trainingsplanung optional buchbar)